Plus de 15 000 $ à gagner.
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12 semaines pour atteindre la meilleure version de toi-même et transforme ton corps pour de bon !
défi fit model - 2026
Pour une raison bien particulière
L'absence d'imputabilité et le manque de clarté dans l'exécution.
Sans cadre strict et sans véritable enjeu, le cerveau choisit toujours la facilité au premier obstacle.
L'être humain ne valorise que ce dans quoi il s'investit réellement... Mettre sa peau sur la table.
Le cadre du défi élimine l'ambiguïté et force l'alignement entre le désir de changer et l'action.
Pour exécuter au plus haut niveau, le cerveau a besoin de clarté.
En éliminant l'incertitude ("que dois-je faire aujourd'hui ?"), toute l'énergie mentale est redirigée vers l'action.
C'est ce que propose FM Coaching...
Créer une tension positive où l'engagement moral, financier et environnemental t'oblige à réussir.
la plupart des défis de transformations échouent.
Photos de progression et check-in hebdomadaire
Bilan visuel et stratégique chaque semaine : garde une discipline d'exécution
Respect du plan de match établis par l'entraineur
100 % de conformité avec ton plan pour garantir la transformation promise
Pesée et Suivi rigoureux de chaque entrainement
Le suivi...la seule façon de transformer tes efforts en résultats mesurables
Dépôt de 1 000 $
Versé au départ pour garantir ton sérieux et ta motivation. Entièrement remboursé à la fin du défi *
Le coaching est offert, mais Ton sérieux est exigé.
Nous t'accompagnons GRATUITEMENT durant 12 semaines (valeur de 2000$) si tu respectes les règles
TransformationS physiqueS des années dernières
Photoshoot professionnel, ateliers de posing, visite d'un laboratoire de suppléments, gala de fin d'année et remise de prix
4 événements uniques
Check-ins collectifs et soutien continu par les pairs et les coachs.
Communauté Privée & Q&A
Motivation, Perte de gras, Suppléments, Stratégie de Peak Week et SURTOUT comment maintenir tes résultats après le défi.
Formations Live (Aux 2 semaines)
L'accès à à la communauté est entièrement gratuit.
ACCÈS à notre application
Un espace où tu trouveras à la fois motivation et informations
Gala de fin d'année & Remise des prix
12 Décembre
Photoshoot Professionnel. Immortalise ta transformation
5-6 Décembre
Visite exclusive d'un laboratoire de suppléments
Fin octobre
26 Septembre
Atelier Posing + Visionnement de l'Olympia en groupe
Début du défi
7 septembre
Fin des inscriptions, introduction et début des bilans initiaux
31 aout
Le Parcours de ta Transformation
Le Plus Engagé
Récompense à la constance, à l'attitude et à la participation active
Plus Grand % de Poids Perdu
Résultat objectif basé sur la balance.
Meilleure Condition Atteinte
Le plus beau physique final (soumis à un vote)
Meilleure Transformation
Le plus grand progrès visuel
(avant / après).
Le Concours : Célébrer l'Excellence dans 4 catégories
Processus d'Inscription
Remplis le formulaire d'inscription (Court questionnaire de qualification)
Appel de qualification avec un membre de l'équipe FM Coaching.
Signature du contrat & Dépôt pour réserver ta place
Accès à l'application et évaluation initiale avant le 7 septembre
Prêt à réserver ta place pour les 12 prochaines semaines ?
Tu cherches un régime miracle ou des résultats sans effort
Refuse de mesurer objectivement ses progrès.
Tu souffres de troubles alimentaires ou de conditions médicales incompatibles
Cherche un programme flexible ou « à la carte ».
Tu es débutant en entrainement
Tu es prêt à suivre un plan d'entraînement et de nutrition sans y déroger
Tu es prêt à "miser sur toi-même" avec un dépôt remboursable.
Accepte le suivi quotidien des données (pesée, charges, check-ins).
Viser ta meilleure condition physique à vie
Accepte d'être photographié, filmé et livrer un témoignage*
LE DÉFI EST POUR TOI SI:
LE DÉFI N'EST PAS POUR TOI SI:
Emilie Marsolais
''Coach Laurie est une révélation! Motivante, à l’écoute et surtout elle m’a bien encadré afin de bien évoluer pour mes débuts! Je me sens maintenant bien dans mon corps ET dans ma tête, je dépasse mes limites en me fixant des objectifs réalistes; le tout bien guidé par FM coaching ! Merci !''
VIOLAINE PIGEON
''J'ai le privilège d'être coachée par Antoine, qui est une source quasi infinie de connaissances qu'il sait appliquer concrètement dans nos suivis et ses compétences ont fait leurs preuves ! J'ai obtenu mes meilleurs résultats sous sa guidance. Je recommande chaudement FM Coaching !''
STEPHANIE MOREAU
''Depuis octobre 2024, j'ai débuté un suivi avec Coach Laurie et je n'ai jamais autant progressé et je n'ai jamais autant été disciplinée à persévérer vers l'atteinte de mes objectifs. Son dévouement pour son travail et son écoute font en sorte que le suivi qu'elle m'apporte est très personnalisé. Elle s'adapte à tout changement de réalité qui peut survenir dans ma vie autant dans les plans alimentaires que dans les plans d'entraînement qu'elle me fait. Je m'entraîne depuis de nombreuses années et jamais je me suis sentie autant soutenue et jamais je n'ai autant aimé m'entraîner sans faire de pauses! Je conseille fortement ses services peu importe vos objectifs, elle saura répondre à vos besoins.''
CASSANDRA VERMETTE
''Je travaille avec Laurie depuis quelques mois, et j’adore mon expérience. Je me sens encadrée, elle prépare des plans d’entrainement adaptés à ma réalité, bien expliqués, le fun (oui oui). Le plan alimentaire comporte plein d’options/d’alternatives, ce qui le rend vraiment plus agréable et facile à suivre. Je n’ai jamais été aussi motivée/disciplinée en presque 3 ans d’entrainement, je recommande FM Coaching sans le moindre doute !!!''
JESSE TURCOT
''Excellente coach!! Je recommande Laurie à tous les gens qui veulent de vrais résultats, que vous soyez débutant ou avancé. En plus de 20 ans d'expérience en entrainement, c'est au courant des 2 années passées avec Laurie que j'ai le plus progressé. Son expertise, son écoute et son attention aux détails vous aiderons définitivement à progresser!''
seb ji
''Super service d'entraîneur, Antoine et Laurie sont vraiment à l'écoute de nos objectifs et nous donnes beaucoup de ressources pour suivre à la fois notre alimentation aussi bien que pour bien exécuter nos exercices. Je recommande définitivement leur service!''
CAROLINE CHAGNON
''Depuis que j'ai rejoint FM Coaching, ma vie a changé pour le mieux. Je me sens soutenue et comprise à chaque étape. Grâce à leurs programmes personnalisés tant au niveau nutrition qu’au niveau fitness, j’ai vue des changements et des résultats rapidement selon mes objectifs.
Si tu cherches une transformation véritable, FM Coaching est la clé pour atteindre tes objectifs et bien plus encore.''
ANICK DROUIn
''C’est un privilège de travailler avec Antoine! Un gars mature, un coach élite et accessible pour du lifestyle ou de la performance. Il a de l’empathie, il comprend la vie d’athlète ou de nouvelle maman et adapte ses suivis pour que le tout reste simple et équilibré.
FM coaching est une équipe jeune oui, mais franchement impressionnante qui offre beaucoup d’outils et de contenu pour aider quiconque souhaite un changement et des résultats.
Je recommande ++. ''
Foire aux questions
Est-ce vraiment gratuit ?
Est-ce vraiment gratuit ?
Oui, le défi et l'ensemble de ses avantages sont 100 % gratuits. Seul un dépôt de 1 000 $ est requis pour réserver ta place et garantir ton engagement. Ce dépôt te sera entièrement remboursé à la fin du défi si tu respectes tes engagements. En revanche, si tu manques au règlement, le dépôt est conservé par FM Coaching.
Dois-je payer pour le photoshoot professionnel ?
DOIS-JE PAYER POUR LE PHOTOSHOOT PROFESSIONNEL ?
La séance photo est incluse dans le défi et comprend 5 photos professionnelles 100 % gratuites. Tu n'as rien à débourser pour immortaliser ta transformation. Si tu souhaites obtenir des clichés supplémentaires de ta séance, tu auras la possibilité d'en acheter directement par la suite.
Est-ce que je peux poser mes questions à un coach en tout temps ?
Est-ce que je peux poser mes questions à un coach en tout temps ?
Tes questions sont abordées lors des check-ins collectifs en direct (1x par semaine) ainsi que sur le groupe Facebook privé de la communauté. Ce parcours n'inclut pas de suivi individuel direct au quotidien ni de rencontres individuelles (excepter le bilan initial)
Comment m'assurer de récupérer mon dépôt de 1 000 $ à 100 % ?
COMMENT M'ASSURER DE RÉCUPÉRER MON DÉPÔT DE 1 000 $ À 100 % ?
C'est très simple : il suffit d'honorer tes engagements pendant les 12 semaines. En complétant tes pesées quotidiennes, tes check-ins hebdomadaires et en suivant la structure établie, ton dépôt te sera entièrement remboursé entre le 7 et le 13 décembre 2026. Le dépôt conserve ta place et garantit ta discipline : tu réussis, tu récupères ton argent.
Est-ce que j'ai une chance de gagner un prix si je suis débutant ou si je pars de loin ?
EST-CE QUE J'AI UNE CHANCE DE GAGNER UN PRIX SI JE SUIS DÉBUTANT OU SI JE PARS DE LOIN ?
Oui, 100 % ! Les 4 catégories du concours ont été spécialement conçues pour que tout le monde ait sa chance
Suis-je obligé d'assister à tous les événements en personne (gala, photoshoot, etc.) ?
SUIS-JE OBLIGÉ D'ASSISTER À TOUS LES ÉVÉNEMENTS EN PERSONNE (GALA, PHOTOSHOOT, ETC.) ?
Le suivi quotidien et les formations se font entièrement en ligne via l'application FM Coaching et les lives. Cependant, les événements marquants (comme le photoshoot du 5 décembre et le Gala du 12 décembre) sont le cœur de l'expérience et le moment de célébrer tes efforts avec la communauté.